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清 溪

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[置顶] 【转载】书房背景音乐64首

2013-10-16 10:25:43 阅读166 评论0 162013/10 Oct16



书房背景音乐64首

作者  | 2013-10-16 10:25:43 | 阅读(166) |评论(0) | 阅读全文>>

苦尽甘来,幸福人生    

2015-9-24 12:26:39 阅读135 评论2 242015/09 Sept24

勤奋好学为阶梯,正直善良为方向,努力奋斗数十载,回头看看,多少曾经在精神和物质层面需要仰视的人,已经落在我们身后。深感那种两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山的轻松与快乐。所谓淡定从容,不卑不亢,那可真是经历了多少艰苦卓绝的奋斗努力和心灵煎熬后的成果啊。感谢这么多年来关爱,帮助,支持我们的亲人和朋友。天道酬勤,厚德载物。一直善良,一路向上,放下,舍得,随缘,学最好的别人,做最好的自己。
苦尽甘来,幸福人生 - 清 溪 - 清 溪
 自在生活。

作者  | 2015-9-24 12:26:39 | 阅读(135) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】内蒙.胡杨人家/原创摄影

2015-4-17 13:38:43 阅读158 评论0 172015/04 Apr17

内蒙.胡杨人家/原创摄影 - 罗 克 - 用相机摄画 用相片说话
 
内蒙.胡杨人家/原创摄影 - 罗 克 - 用相机摄画 用相片说话
 
内蒙.胡杨人家/原创摄影 - 罗 克 - 用相机摄画 用相片说话
 

作者  | 2015-4-17 13:38:43 | 阅读(158) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】腰椎病有五个怕

2015-2-7 22:07:02 阅读147 评论0 72015/02 Feb7

一怕冷:每当天气转凉的时候,脊椎病人就有增加的趋势。这是因为寒冷会导致脊椎的韧带、肌肉僵硬,影响血液循环,进而损伤脊椎。而在炎热的夏天,由于空调、风扇用得多,也需要引起注意。他提醒,用风扇时,别让风对着颈部、腰部吹;身处空调房时,除不要将温度调得过低外,也要时刻注意这两处的保暖,备好围巾和衣服。

二怕久坐:人在久坐时,腰部承受的压力大,颈椎处于前倾的姿态,这很容易导致脊椎疲劳。大部分的腰椎病都是久坐出来的,约有35%的长期慢性腰痛最终发展为腰椎间盘突出。建议,每隔45分钟就起来活动5—10分钟,喝水、远眺等都可以。当然,长期站着的人也要偶尔坐下,同一个姿势不能保持太长时间。

作者  | 2015-2-7 22:07:02 | 阅读(147) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】神奇的一分钟穴位疗法

2015-1-12 21:21:02 阅读125 评论0 122015/01 Jan12

作者  | 2015-1-12 21:21:02 | 阅读(125) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】【实拍】天柱山,秋色中那一片海蓝。

2014-5-30 16:00:58 阅读167 评论0 302014/05 May30

【实拍】天柱山,秋色中那一片海蓝。 - 安庆塔影横江 - 安庆塔影横江原创摄影博客
 
  天柱山位于安徽省的西南部安庆市潜山县境内,东临长江,西连大别山,雄峙江淮。天柱山因主峰雄伟峭拔如“擎天一柱”而得名。据《史记.封禅书》载,公无前106年,汉武帝南巡,登临天柱,封为“南岳”。至公元589年,隋文帝开拓南疆,改封湖南衡山为南岳,天柱山仍以古南岳而受人仰慕。又因春秋时为皖国封地,山名皖山,水名皖水,安徽省简称“皖”即源于此,所以又称为安徽的“源头山”。 天柱山主景区面积82.46平方公里,分八个景区和三个外围景点,有45峰、17岭、18崖、22洞、86怪石、18瀑、17泉。景区内“峰雄、石奇、洞幽、水秀”,兼有丰富的人文景观,集北山之雄,南山之秀于一身。1982年又被国务院公布为全国首批国家级重点风景名胜区,92年又被批为国家级森林公园,2000年获“AAAA”旅游区称号。

作者  | 2014-5-30 16:00:58 | 阅读(167) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】山水有真言:走进三清山。

2014-5-30 15:58:34 阅读191 评论0 302014/05 May30

山水有真言:走进三清山。 - 安庆塔影横江 - 安庆塔影:图说中国人的生活

     由三清山风景名胜区管理委员会承办,上饶市三清山摄影家协会,支持媒体:人民网、新华网、江西卫视、江西日报、江南都市报信息日报、大江网、上饶日报、上饶晚报等省内外知名媒体联合举行的全国知名摄影博主看三清旅游活动于2014.5.25正式启动。
凤凰网、网易网、搜狐网、腾讯网、新浪网、色影无忌网、中国摄影家协会网编辑、知名博主各3名。共21名,

作者  | 2014-5-30 15:58:34 | 阅读(191) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】农民画家赵晓光田园油画选

2014-5-13 20:50:47 阅读217 评论0 132014/05 May13



作者  | 2014-5-13 20:50:47 | 阅读(217) |评论(0) | 阅读全文>>








作者  | 2014-4-30 11:53:26 | 阅读(180) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】永久收藏:绝对震撼的美图!

2014-1-30 19:50:56 阅读188 评论0 302014/01 Jan30

永久收藏:绝对震撼的美图! - 开水里养鱼 - 开水也养鱼

永久收藏:绝对震撼的美图! - 开水里养鱼 - 开水也养鱼

作者  | 2014-1-30 19:50:56 | 阅读(188) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】西塘的夕阳晚照,你是谁的同行者?

2014-1-29 16:56:37 阅读191 评论0 292014/01 Jan29

                                                                                     範明奈 文、图 257 

  【题记】:多少年了,我在夕阳的霞光中寻找。我寻找着,寻找我的同行者,我的坚实可靠的臂膀,我的青碧碧的山和蓝湛湛的海。终于,终于,我碰到了你,你是我的同行者? 

 

    那天的西塘,阳光下波光粼粼,把万物染成金色。我抑制不住心狂,因为经验告诉我,霞光会把云彩染得溜金溢彩,对风光摄影来说,正是出好片的绝妙时机。

作者  | 2014-1-29 16:56:37 | 阅读(191) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】元 姚廷美画选 雪山行旅图

2014-1-21 16:25:47 阅读215 评论0 212014/01 Jan21

作者  | 2014-1-21 16:25:47 | 阅读(215) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】成功家教中不能忽视的十七个重点

2014-1-20 17:24:15 阅读183 评论0 202014/01 Jan20

成功家教中不能忽视的十七个重点  

 

作者  | 2014-1-20 17:24:15 | 阅读(183) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】脆皮蘸水豆腐

2014-1-12 20:16:35 阅读80 评论2 122014/01 Jan12


作者  | 2014-1-12 20:16:35 | 阅读(80) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】肥而不腻的美味五花肉 茶树菇烧肉

2014-1-12 20:01:42 阅读84 评论0 122014/01 Jan12


作者  | 2014-1-12 20:01:42 | 阅读(84) |评论(0) | 阅读全文>>

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